Der orientalische Tanz ist ein sogenannter Isolationstanz, d. h. die einzelnen Bewegungsabläufe werden vom Körper voneinander isoliert. Dies ist ein ausgezeichnetes Training zur Stabilisierung der Körpermitte und perfektes Gehirnjogging.
Mit viel Spaß an der Bewegung wird die Wirbelsäule mobilisiert und gleichzeitig die kleinen Stützmuskeln trainiert. Eine aufrechte Haltung wird gefördert und die inneren Organe bekommen eine natürliche Massage und werden besser durchblutet. Durch die An- und Entspannung aktiviert sich der Beckenboden automatisch – ganz sanft, aber effektiv!
Der Tanz ist zudem für alle Altersgruppen und Körperformen geeignet, da er extrem gelenkschonend ist. Viele Disharmonien können dabei auf tänzerisch – leichte Weise ausgeglichen werden.
Kostenloses Schnuppertraining ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Benötigt werden bequeme Kleidung, Socken oder Schläppchen mit Ledersohle und ein Tuch für die Hüfte.
Trainingszeiten:
Montag: 18:00 – 19:30 Uhr
Donnerstag: 19:00 – 20:30 Uhr
in unserem Vereinsheim.
Lust bekommen? Sei dabei! Kontakt
